Простая замена продуктов может оказать ощутимый эффект в борьбе с лишним весом. Так считает диетолог Нахид Али.

Употребление яичной скорлупы с целью восполнения уровня кальция в организме неоправданно и даже опасно для здоровья человека, заявила гастроэнтеролог Анастасия Тимощенко для NEWS.ru. Внешняя оболочка яиц используется для удобрения почвы…

Ресурсы человеческого организма позволяют перешагнуть отметку в сто лет. О главных факторах долгой здоровой жизни рассказал геронтолог Владимир Шабалин.

Если человек долго не может заснуть, то это говорит о наличии одной из форм бессонницы.

Процесс представления физической активности, как соревнования называется геймификация. Процесс похудения можно превратить в соревнование с самим собой или друзьями.

Получение удовольствия от мастурбации заложено в человеке природой, чтобы снять стресс, когда партнера нет рядом, считает психолог-сексолог Вера Веткина. Пользу самоудовлетворения для здоровья она оценила в комментарии «Ленте.ру».

Многие занимаются спортом для того, чтобы сделать фигуру стройнее и рельефнее, а ещё чтобы подкачать мышцы. Но бывает так, что месяцы регулярных тренировок не дают заветного результата.

Врач общей практики Лариса Алексеева рассказала, к каким опасным последствиям для здоровья может привести попытка «отоспаться» в нерабочие дни.

Самое частое нарушение — бессонница (инсомния). Она бывает острая, которая длится менее трех месяцев, хроническая и продолжительная.

Пища, которую мы едим, влияет не только на наше здоровье и состояние в целом, но ещё и на внешность, причём довольно быстро и очень не комплиментарно.