Психиатр: одиночество в старости может привести к трагедии
Врач-психиатр Антон Елисеенко рассказал, что отсутствие вовлеченности в социальную жизнь ведет не только к ухудшению здоровья пожилых.
Архив автора: СОВА
Диетолог раскрывает тонкости проведения разгрузочных дней
Врач-диетолог, терапевт Екатерина Бурляева пояснила, что во время разгрузочных дней снижается суточная калорийность рациона. Также исключаются продукты, повышающие секрецию желудочного сока. Однако меню для разгрузки должно подбираться индивидуально.
Самарцам рассказали, как правильно питаться во время поста
Специалисты проекта здоровое-питание.рф советуют есть пищу с достаточным количеством белка, в том числе растительного. Его можно найти в гречке, киноа, тофу и бобовых.
Сомнолог рассказал, как распознать нарушение сна
Самое частое нарушение — бессонница (инсомния). Она бывает острая, которая длится менее трех месяцев, хроническая и продолжительная.
Судья из Кинельского района вышла в финал профессионального конкурса
В Москве подвели итоги Всероссийского профессионального конкурса «Судья года». В финал вышла и председатель Кинельского районного суда Оксана Радаева, сообщает пресс-служба Самарского областного суда.
Врач рассказала, как защитить себя от аллергии на тополиный пух
Медик пояснила, что тополиный пух для пыльцы березы и других деревьев и растений является своего рода «парашютом».
Сон в ночь с 3 на 4 июня 2023 года: толкование по лунному календарю
16-е лунные сутки начались 3 июня в 20:38, а завершатся 4 июня в 22:05. Фаза Луны — растущая.
В Самарской области у глухонемого пенсионера украли продукты и деньги
В ГУ МВД России по Самарской области рассказали, что подозреваемую быстро задержали. Женщина ранее не была судима, нигде не работала.