Врач Полуянцева посоветовала соблюдать гигиену сна, чтобы высыпаться

Эндокринолог, диетолог, нутрициолог, эксперт компании Solgar Лариса Полуянцева дала рекомендации, как сделать сон полноценным и качественным. По оценкам большинства экспертов, для оптимальной жизнедеятельности человеку необходимо 7,5—8,5 часа сна.

More from my site