Оптимальные условия для здорового сна перечислила врач

Сон взрослого человека должен быть регулярным и достаточно длительным. Для оптимальной жизнедеятельности спать необходимо 7,5–8,5 часа. Об этом рассказала эндокринолог Лариса Полуянцева.

More from my site