«Дело в том, что в течение суток мы выделяем пот, и ночь не является исключением.

К каким болезням приводит недостаток физической активности Гиподинамия становится причиной множества опасных заболеваний, уверены эксперты.

«Привычка кусать щеки и губы нередко связана с различными психоэмоциональными расстройствами», — заявила она. Ее могут провоцировать такие психологические проблемы, как депрессия, тревожное расстройство или ОКР.

«Первый подход — придумать себе награду за законченную неделю», — заявила она.

Эксперты отметили, если человек будет отказываться от завтрака, это может привести к перееданию во время обеда или ужина, что впоследствии может привести к повышенному риску возникновения ожирения.

«Сухой воздух может спровоцировать обострение хронических респираторных заболеваний, таких как бронхит и астма. Также пересыхание кожи — распространенная проблема в отопительный сезон.