Диетологи раскрыли самые эффективные варианты завтраков как для женщин, так и для мужчин. Так, мужчинам специалисты порекомендовали отдавать предпочтение высокоуглеводным блюдам, таким, как овсянка или крупы.
Зрение — один из важнейших органов чувств, который необходим для восприятия окружающего мира.
Терапевт, диетолог и заведующая лечебным отделением клиники «Ревиталь» Наталья Егоренкова рассказала, кому пойдет на пользу вегетарианская диета.
Найти упражнения для ног — не сложно, но как выбрать те, которые действительно эффективны? Мы подобрали самый горячий комплекс, который позволит сделать ноги крепкими и стройными.
Специалисты рассказали, как поменять свой рацион и образ жизни, если есть непереносимость лактозы, сообщает издание Medaboutme.
Тепло является далеко не единственным серьезным преимуществом ношения носков ночью.
Фитнес-тренер Елена Соболь дала рекомендации по мотивации для занятий спортом. Ее слова приводит «Спорт-Экспресс». Эксперт заявила, что важно не загадывать сразу огромные достижения.
