Канадские исследователи подтвердили, что присутствие в рационе человека достаточного количества фруктов, овощей, бобовых, орехов помогает снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, а также предотвратить инсульты и сердечные приступы.

Дэйсиан Брюстер из Blink Fitness объяснил, какой вид физической активности помогает убрать жир в области живота: пилатес или йога.

Далеко не у всех есть время на посещение спортзала, а иногда и регулярные домашние тренировки становятся непосильной задачей.

Врач-диетолог, терапевт Екатерина Бурляева пояснила, что во время разгрузочных дней снижается суточная калорийность рациона. Также исключаются продукты, повышающие секрецию желудочного сока. Однако меню для разгрузки должно подбираться индивидуально.

Есть два варианта выполнения — толчковый и жимовой. Разбираемся в особенностях каждого.

В ВОЗ заявили, что если человек трудится свыше 55 часов в неделю, то риск инсульта повышается на 35%. Но большая часть населения в России работает от 45 до 55 часов.

В Березниках (Пермский край) умер бывший глава местного роддома Лев Вайнберг. Он скончался 17 марта в возрасте 75 лет.

Применение яблочного уксуса для похудения может негативно сказаться на состоянии зубной эмали, а также спровоцировать тошноту и расстройство желудка.

К работе на скорой помощи хотят допустить врачей без профильной специализации.

При первом весеннем потеплении не стоит сразу же снимать головные уборы, посоветовала врач-терапевт Оксана Серебрякова.